Stillespaziergänge

In einer Welt voller Reize, Anforderungen und ständiger Erreichbarkeit verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Coaching in der Stille schafft einen Gegenpol: Durch achtsames Gehen in der Natur, bewusstes Innehalten und stille Reflexion entsteht Raum für das Wesentliche.

Stille Spaziergänge sind eine besondere Form des Coachings – ohne ständigen Austausch, ohne Ablenkung. Es geht darum, im Gehen zur Ruhe zu kommen, Gedanken ziehen zu lassen und sich mit der eigenen inneren Stimme zu verbinden.

Für wen ist diese Methode geeignet?

• Für Menschen, die sich orientierungslos fühlen
• Die Klarheit für eine Entscheidung suchen
• Die innerlich zur Ruhe kommen möchten
• Die Stille als Ressource neu entdecken wollen
• Die Meditation und Achtsamkeit in Bewegung erleben möchten

Wirkung von Coaching & Stille:

• Zugang zu innerer Klarheit und Intuition
• Abstand vom Alltagsdruck und äußeren Erwartungen
• Entschleunigung und mentale Erholung
• Raum für neue Gedanken, Impulse und Entscheidungen

Nur wenn es still wird, hören wir, was gesagt werden will.

Stille ist kein Rückzug, sondern ein Weg zur Verbindung – mit dir selbst, deinen Bedürfnissen und deiner nächsten Richtung.